สำหรับเด็กแล้วการนอนคือการหมดเวลาเล่นสนุก
บางคนก็จะร้องไห้โยเยไม่ยอมเข้านอน
เรามีวิธีให้ลูกคุณเข้านอนแต่โดยดีมาฝากค่ะ
เรามีวิธีให้ลูกคุณเข้านอนแต่โดยดีมาฝากค่ะ
สำหรับเด็กแล้วการนอนคือการหมดเวลาเล่นสนุก
บางคนก็จะร้องไห้โยเยไม่ยอมเข้านอน
เรามีวิธีให้ลูกคุณเข้านอนแต่โดยดีมาฝากค่ะ
เรามีวิธีให้ลูกคุณเข้านอนแต่โดยดีมาฝากค่ะ
- ต้องจัดเวลาเข้านอนพร้อมกันทุกวัน
เพื่อเด็กๆจะได้เคารพกฎระเบียบ เช่น
ถ้าเวลาเข้านอนของเขาคือ 2 ทุ่ม คุณพ่อคุณแม่
ก็จะต้องบอกให้ลูกน้อยเตรียมตัวตั้งแต่ตอน 1ทุ่มว่า "อีก 1 ชั่วโมง
หนูต้องเข้านอนแล้วนะลูก" จากนั้นก็ให้ลูกเตรียมชุดนอน
ตุ๊กตาไว้กอดนอน และเลือกนิทานที่จะให้คุณเล่าให้เขาฟัง
บอกเขาว่าคุณภูมิใจในตัวเขามาก ที่เป็นเด็กว่าง่าย ไม่กวนคุณแม่ และเข้านอนตรงเวลา
- คุณแม่บางคนอาจใช้วิธีการให้ลูกน้อยเลือกทำอะไรก็ได้
3
อย่างก่อนเข้านอน(โดยเลือกจากรายการที่คุณเตรียม
เอาไว้แล้ว) เช่น ฟังนิทานก่อนนอน ทานขนม ฟังเพลง เป็นต้น
และคุณเองก็จะกำหนดให้เขาทำในสิ่งที่คุณต้องการเช่นกัน คือ
แปรงฟัน เข้าห้องน้ำ และใส่ชุดนอน การที่ให้เขาได้มี
ส่วนร่วมในการเลือก จะทำให้เขาไม่เกิดอาการต่อต้านมากนัก
- ตั้งนาฬิกาที่ตีทุกชั่วโมงไว้
และกำหนดเวลาว่าลูกจะต้องเข้านอนเมื่อไร
โดย กำหนดว่าเขาจะต้องรับผิดชอบกับตัวเขาเองก่อนนอน ทั้งการแปรงฟัน เข้าห้องน้ำ ซึ่งการทำเช่นนี้ จะช่วยให้ลูกของคุณเข้านอนตรงเวลาจนเป็นนิสัย นอกจากนี้ แล้วยังเป็นการฝึกให้ลูกนับเสียงตีนาฬิกาได้อีกด้วย
- ตั้งรางวัลสำหรับลูกๆ เป็นเครื่องจูงใจ เช่น ถ้าเข้านอนโดยไม่ร้องไห้โยเย จะให้ดาว 10 ดวง(จากนั้นคุณก็หาดาวสะท้อนแสงมาติดที่ประตูห้องนอนเขา) และจะเล่านิทานเพิ่มให้เป็นพิเศษอีก 1 เรื่อง เป็นต้น
- เตรียมน้ำดื่มไว้ใกล้ๆที่นอน เผื่อลูกน้อยจะกระหายน้ำกลางดึก
- เด็กบางคนอาจจะเล่นกับของเล่นจนไม่ยอมนอน
คุณแม่อาจจะบอกเขาว่า
"ของ เล่นเล่นกับหนูทั้งวัน เหนื่อยแล้วนะลูก ขอให้ของเล่นไปนอนก่อนนะคะ แล้วพรุ่งนี้ค่อยมาเล่นกันใหม่" ก่อนนอนก็อาจให้ลูกกล่าวราตรีสวัสดิ์กับ
ของเล่น และ เอาของเล่นไปเก็บในที่ปลอดภัยด้วยตัวเอง
แหล่งที่มา Kidsquare.com
No comments:
Post a Comment