วิธีการพูดให้กำลังใจ เมื่อวัยรุ่นท้อแท้

ในการที่ต้องพัฒนาตนเองแสวงหาความชอบและความสามารถของตนเองทำให้วัยรุ่นต้อง ลองผิดลองถูกมากมาย ซึ่งทำให้บางครั้งเกิดความรู้สึกท้อแท้ขึ้นได้ การให้กำลังใจจึงเป็นสิ่งสำคัญ

- ชมเชยในสิ่งที่วัยรุ่นทำได้ดีขึ้น แม้จะเล็กน้อยแต่ก็ถือว่าเป็นการพัฒนา ไม่ต้องกลัวว่าจะทำให้วัยรุ่นเหลิงหรือหลงตัวเอง

- ถ้าวัยรุ่นยังทำได้ไม่ดี ให้บอกวิธีแก้ไข ระวังไม่ควรใช้คำพูดเชิงตำหนิ เพราะจะทำให้เขารู้สึกเสียหน้า หรืออับอาย เช่น ขี้เกียจ แย่มาก เข็นไม่ขึ้น ไม่เอาไหน

- จูงใจให้เห็นเป็นเรื่องที่ท้าทายและน่าทำ เช่น "หนูก็มีฝีมือ ทำไมไม่ลองพยายามอีกนิดล่ะ" "อดทนอีกนิด รับรองว่าเล่นโชว์ให้สาวๆ กรี๊ดได้แน่"

- ปลุกปลอบยามจิตใจห่อเหี่ยว บอกให้เขารับรู้ว่าเป็นเรื่องธรรมดาที่จะรู้สึกเช่นนั้น

นอกจากนี้พ่อแม่ควรให้ความมั่นใจกับเขาว่าพร้อมที่จะช่วยเหลือเขาเสมอ

แหล่งที่มา  ข่าวสด

               คอลัมน์ สดจากจิตวิทยา
               นฤภัค ฤธาทิพย์/กรมสุขภาพจิต